Durante a trajetória de Yasmin Brunet no Big Brother Brasil 24, foi possível acompanhar suas declarações sobre o papel da comida como...

Já se sentiu preso em um ciclo repetitivo, vivendo a mesma história de sempre? Se sim, você não está sozinho. A repetição de padrões...

Nem sempre nossos pensamentos são um reflexo preciso da realidade. Já se pegou questionando se seus pensamentos são reais ou apenas fruto...

Oii! Como você está? Há algum tempo, no congresso brasileiro de terapias cognitivas, ouvi a seguinte frase "As emoções são como ondas:...

No mundo da alimentação saudável, a frase "toda restrição gera compulsão" é quase um mantra. Mas será que essa afirmação é realmente...